Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2015
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68.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2531 kcal
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Fat: 138.03g | Prot: 121.80g | Carbs: 195.46g.
Breakfast: Zumo de Limón Exprimido Totalmente Natural (sin Pulpa), Hacendado Galletas Relieve, Hacendado Leche Desnatada, Café. Lunch: Hacendado Nueces de Macadamia, Hacendado Mostaza, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Salmón del Atlántico (Críado). Dinner: Salmón del Atlántico (Críado), Hacendado Mostaza, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Snacks/Other: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Café, Hacendado Anacardo Frito. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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