|
Это ебок, ребята . Суббота - отдых с друзьями , воскресенье- была у Мами. Плюс 4 кг за два дня. Да ,это водица, сомневаюсь , что жир так быстро налипнет. Но не оч приятно конечно . Зафиксирую это тут, для динамики… *море моих слез*
|
111.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 80.57g | Carbs: 127.08g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Свинина Запеченая, Алые Паруса Плов с Овощами. Dinner: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Ikea Купата. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Мой Сок Клубника-Гуава. more...
|
Gaining 14.4 kg a Week
|
 Comments
Не переживайте, жир так быстро не откладывается, а вот отёки, особенно если было много алкоголя, задержатся на несколько дней.
08 Jul 24 by member: питоняшка
|
Да, я знаю ) Хотя после алко на утро у меня случаются очень крутые отвесы, но к обеду открывается сушняк, и понеслоооось )))
08 Jul 24 by member: Olli Bolli
|
Где-то давно читала, что даже в глубоком зажоре максимум, что за день на липнет это +/-300 гр. Больше организм просто не усвоит, всё выведется естественным путём. Конечно, ежедневные переедания приведут к быстрому набору. Но, если акция разовая, то понять, простить и продолжить идти к цели.
Для себя решила взвешиваться ежедневно, но фиксирую цифру только раз в месяц. Из-за ежедневных наблюдений узнала много нового об организме. Например, если много пью воды (2 литра и более), то отёки быстро проходят
17 Aug 24 by member: flib50
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olli Bolli's Weight History
|