Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 158.41g | Carbs: 294.61g.
Breakfast: Castelli Моцарелла для Пиццы, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Grovo Удобное Яйцо Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Магнит Сливки 20%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Сливки 20%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Табрис Фарш Говяжий, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Lunch: Русский Сахар Сахарный Песок, Кукуруза Вареная, Черешня, Увелка Готовая Смесь Блинчики "Русские", Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Barilla Penne Rigate, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovkira's Weight History
|