Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 134.90g | Carbs: 196.24g.
Breakfast: Bonne Omenasose, Valio Rasvaton Maito, Myllärin Täysjyvä Kaurahiutale, Pirkka Kaurajuoma Barista, Valio Profeel Maustettu Raejuusto Uuniomena 170G. Lunch: Oliiviöljy, Barilla Intergrale Fullkorn, Punasipuli, Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Pirkka Tomaattimurska, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Mutti Dubbel Koncentrerad Tomatpuré. Dinner: Elonen Mansikka Täytekakku, Lämminsavulohi. Snacks/Other: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Aprikoosit, Alpro Go On Vanilja, Voimaruoka Kaura Pro Mustikka, Pirkka Suomalainen Mansikka. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|