Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
82 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 130.79g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Молочный Гостинец Творог 4%, Сливочное Масло, Царь Хлопья Пять Злаков, Миндаль Миндаль. Lunch: Сливочное Масло, Макдоналдс Соус Барбекю, Магнит Картошка, Куриное Филе, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Оливковое Масло, Домик в деревне Кефир 3,2%, Царь Хлопья Пять Злаков, Яйцо Куриное, Тунец, Баклажан Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Barilla Макароны, Летний День Молоко 3,2%, Варенье Черничное, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Киви, Яйцо Куриное, Царь Хлопья Пять Злаков, Syntrax Протеин Matrix , Миндаль Миндаль, Простоквашино Кефир 2,5%, Морковь, Омега-3, Железо Плюс, Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|