Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 99.34g | Carbs: 211.37g.
Breakfast: ВкусВилл Голубика, Meller Ирис в Шоколаде, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Киндер Буено, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Судак, La Tourangelle Масло Авокадо, Картошка Вареная, Русское Море Икра Мойвы Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Лента Киви, Barilla Спагетти #5, Ritter Sport Шоколад Кокос, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, La Tourangelle Масло Авокадо, Mutti Томаты Протертые, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|