Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
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65.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1979 kcal
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Fat: 73.30g | Prot: 69.01g | Carbs: 268.62g.
Breakfast: Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Ovo Mexido, Mamão Formosa, Mel, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Integralmedica Creatina, Café, Aipim Frito. Lunch: Banana Frita, Brócolis Cozido, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido, Café Expresso, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa. Dinner: Arroz com Legumes. Snacks/Other: Bolo de Limão. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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