Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 53.76g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Gaudo Vip Лапша Том Ям со Вкусом Креветки. Lunch: 3 Корочки Сухарики Ржаные со Вкусом Малосольных Огурцов, Агуша Кефир 3,2%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Dinner: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Растительное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Лента Индейка с Базиликом и Мятой, ВкусВилл Квас. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|