Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 67.20g | Carbs: 115.35g.
Breakfast: Argeta Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Геркулес Хлеб Зерновой, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. Lunch: Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Аджапсандал. Dinner: Куриная Грудка, Нут (Вареный). Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Сметана с Зеленью. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fresia90's Weight History
|