|
3 неделя
обхват груди 129
обхват живота 124
обхват талии 115
попа 123
бедро 74
|
123.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 103.31g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Пискаревский Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Шаверма по-Питерски Шаверма Классика Стандарт . Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Beerka Янтарная с Перцем, Морские Анчоусы Сушеные Соленые. Snacks/Other: ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|