Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 120.02g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Lunch: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Салат Айсберг, Морковь по-Корейски, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Чечевица Вареная. Dinner: Дыня, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|