Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 65.76g | Carbs: 159.13g.
Breakfast: Сгущенка, Хохланд Творожный Сыр, Вкус Мая Хлебец, Кофе, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Замороженная Клубника, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Морковь по-Корейски, Запеченный Картофель. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Арбуз, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Арбуз, Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вкус Мая Хлебец, Арбуз, Яблоко, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenaandrejchuk's Weight History
|