Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 73.89g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Kiivi, Pirkka Kermajuusto 17%, Tomaatit, Kookosöljy, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Mansikat, Banaanit. Lunch: Anyday Nuts Nut Bar With Berries & Touch Of Dark Chocolate, Maitokahvi, Pirkka Kermajuusto 17%, Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kanafilee Pyörykät. Dinner: Kiivi, Fresh Coleslaw Salaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Peruna, Kypsennetty Lohi, Kurkku. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|