Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
99.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 68.05g | Carbs: 242.94g.
Breakfast: Квас, Красное Яблоко, Мой Сок Ананасовый, Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Яйцо, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Нектарин, Пятерочка Сливы. Lunch: Жареная Картошка, Песочное Печенье, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Кабачки Жареные, Талицкий Молочный Завод Йогурт Печеное Яблоко Корица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskra909's Weight History
|