Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 64.53g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Чудесный Край Печенье Обаяшки, Кофе с Молоком, Naturalno Клюква Вяленая, Смешанный Зеленый Салат, Цикорий с Молоком, Пирожок с Луком и Яйцом, Fish House Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Папа Джонс Пицца Пеперони, Зеленый Чай. Dinner: Добрянка Салат из Фасоли с Кинзой, Печень Говяжья Жареная, Брокколи на Пару. more...
|
|
1389 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenia_nsk's Weight History
|