Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 21.05g | Prot: 72.80g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Делатика Малина Протертая с Сахаром, Сладкий Апрель Хрустики Яблочные без Сахара, Серышевский Творог Обезжиренный, Новые Продукты Хрумстик с Грецким Орехом и Семенем Подсолнечника, Гринагро Молоко Лёгкое, Matti Хлопья 7 Злаков. Lunch: Joli Jour Пастила Клюквенная, Новые Продукты Хрумстик с Грецким Орехом и Семенем Подсолнечника, Натуральные Сладости Яблочные Хрустики, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Серышевский Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Dinner: Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Завод Алешина Крендель Мини Солёный, Joli Jour Пастила Клюквенная, Натуральные Сладости Яблочные Хрустики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita5481r's Weight History
|