Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 55.84g | Carbs: 195.47g.
Breakfast: Хлібозавод Зерновой Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты, Рассольник. Dinner: Мушкетер "Картошка" Сырок Глазированный, Чай с Сахаром, Яготинский Какао на Молоке, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Томатный Сок, Грейпфрут. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|