Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 136.26g | Carbs: 142.31g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%. Lunch: Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Nordic Naturals Ultimate Omega, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочная Станция Творог 0%, Помидоры, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Вкусвилл Творог Мягкий Безлактозный Манго-Персик, Виноград. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Виноград. Snacks/Other: ВкусВилл Яйца Куриные Копченые Молодецкие, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|