Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 141.83g | Carbs: 231.91g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, Президент Творожный Сыр с Травами, Сарепта Масло Горчичное, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Картофель Молодой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Greenola Овощная Смесь 8 Овощей, Минтай, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Organic Life Масло Рыжиковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Классический Горький 70%, Светаево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Matti Мюсли Соленая Карамель, Замороженная Малина, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|