Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 54.12g | Carbs: 58.24g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай, Сыробогатов Сыр Лёгкий Фасованный, Перепелиное Яйцо, Останкино Бекон Сырокопченый. Dinner: Слобода Майонез, Помидоры, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Лотос Минтай Жареный в Яйце. Snacks/Other: Русский Холод Московский Батончик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|