Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 54.20g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Абрикос. Lunch: Чай с Молоком, Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Мука Пшеничная, Цельнозерновая - Печенов, Куриное Филе, Куриная Печень, Абрикос. Snacks/Other: Fit And Joy Протеиновый Батончик Protein Bar - Mango, Протеиновый Батончик (Малина & Чизкейк), Мука Пшеничная, Цельнозерновая - Печенов, Куриная Печень, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|