Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 126.63g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Салат Айсберг, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ветчина Куриная, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Ёбатон Jamy Pie Малина, Курица Гриль, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Alpro Миндальное Молоко, Салат Айсберг, Помидоры, Тунец. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|