Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 78.30g | Carbs: 180.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Камское Устье Сыр Бри, Ежевика, Малина, Индилайт Кампана, Libendorf Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Lay's Чипсы с Солью. Dinner: Delibon Щербет Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Фисташковое. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|