Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 67.50g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Абрикос, Зеленый Берег Сливки 20%, Здравник Цикорий Растворимый, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Клубника (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Абрикосы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Капуста Тушеная, Своя Куриная Фабрика Ферма Фарш Куриный. Snacks/Other: Абрикосы, Пастила, Зеленый Берег Сливки 20%, Здравник Цикорий Растворимый, Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Окей Перец Ласточка, Красные Помидоры, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleka812's Weight History
|