Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 110.71g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: ВкусВилл Напиток Обогащенный Минералами со Вкусом Малины, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Зеленая Линия Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Сырники 5% Сироп Топинамбура, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ultimate Nutrition Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Помидоры, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Ultimate Nutrition Omega-3, Молочная Станция Творог 0%, Сырники 5% Сироп Топинамбура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Тёмный Шоколад. Dinner: Виноград, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|