Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
102.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 250.96g | Carbs: 143.33g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Сибирская Клетчатка Крем-Каша Рисовая. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Богородское Село Масло Сливочное 62%, Увелка Ячневая Крупа в Пакетиках . Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Индилайт Индейка Духовая. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Сибирская Клетчатка Крем-Каша Рисовая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|