Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 70.69g | Carbs: 288.22g.
Breakfast: Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Arla Keso Raejuusto, Sämpylä, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Leksands Näkkileipä, Kirsikkatomaatit, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Nauriit, Kiinankaali, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Keitetty Kananmuna. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Kahvi, Impolan Kasvitila Camelinaöljy, Leksands Näkkileipä, Atria Samettinen Porkkana-Inkiväärikeitto. Snacks/Other: Meritalo Mansikkahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Elonen Helmi-Juustokakku. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|