Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 97.16g | Carbs: 212.75g.
Breakfast: WOWFOODS Хрустящие Шарики Шоколадные С Растительным Протеином, Steel Power Соевый Протеин, не Молоко Соевое Молоко, Effort Протеиновый Батончик Банан, Effort Протеиновый Батончик Ореховый, Effort Протеиновый Батончик Банан, не Молоко Соевое Молоко. Lunch: Кухмастер Печенье, Фикс Прайс Петра Лапша , Олейна Подсолнечное Масло , Крупно Отруби Овсяные С Ламинарией, Hi Hichiken, Самодельный Соус Из Соевых Кусочков, Окей Капуста по-Немецки Тушёная. Snacks/Other: Ашан Гренки Пшеничные Чеснок, Lipton Холодный Чай Малина , Effort Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|