Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 41.85g | Carbs: 207.59g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Пятерочка Яблоко Красное , Клубника, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Уральский Богатырь Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Макароны по Флотски, Му-Му Салат Овощной, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|