Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 77.51g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мираторг Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Беларусь Сыр Российский. Dinner: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Кофе с Молоком, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Копченов Сало Белорусское. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
“lubov’”'s Weight History
|