Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 51.90g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленный Яичный Желток, Село Зелёное Сосиски Сливочные, Хлебная Страна Хлебец Паве, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий, Яичный Белок. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Snacks/Other: SPAR Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Now Foods Бразильский Орех, Пятерочка Яблоко Сезонное , Курага. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya6497's Weight History
|