Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 154.91g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Вкусно и Точка Фреш Маффин, Капучино, Булочки из чечевицы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Просто Форель Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметана, Яйцо. Dinner: Рибай Стейк, Восход Морской Еж с Перепелиным Яйцом, Лимонад, Осьминог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g_yulia_g's Weight History
|