Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
88.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 53.79g | Carbs: 210.24g.
Breakfast: Соки Крыма Яблоко-Виноград, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lunch: Майонез, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Очаковский Квас, Майонез, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Соки Крыма Яблоко-Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|