Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 140.29g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Now Omega-3, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Творог 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Азбука Вкуса Биточки Куриные, Село Зелёное Творог 0,5%, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Деревенька Настойка Сладкая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|