Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
60 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 123.94g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Яблоко, Chikalab Chikapie, Exponenta High Pro. Lunch: Говяжий Бульон, Maggi Бульон с Курицей Золотой, Смак Пельмени Кроха. Dinner: SPAR Барбекю Соус, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Esoro Семена Чиа, Myprotein Сироп без Сахара со Вкусом Шоколада, Myprotein Sugar Free Syrup Raspberry Flavour, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый. Snacks/Other: Айс Турецкий Айран, Vici Крабовые Палочки "Снежный Краб", Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wasssabii's Weight History
|