Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 117.53g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Малина, Aroy-D Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, Пятерочка Киви, Яблоко Зеленое. Lunch: Кедровые Орехи , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Руккола, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Кукуруза Вареная, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Жимолость, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог 9%. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра2306's Weight History
|