Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 128.99g | Carbs: 59.53g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Яйцо, Авокадо, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Киноа (Вареный), Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Шоколад . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadaks's Weight History
|