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Dieta do final de semana foi a base de cerveja e galeto com polenta, ou seja, peso aumento. Hoje é o dia mundial do recomeço né? Bora recomeçar então ;)
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1066 kcal
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Fat: 70.89g | Prot: 88.11g | Carbs: 14.86g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Queijo Mozzarella, Omelete. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Brócolis, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frango Assado. Dinner: Almôndegas de Carne de Vaca, Espinafre. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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