Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 34.49g | Carbs: 205.35g.
Breakfast: Reçel Konserveleri, Pınar Labne, Siyah Zeytin, Önceden Şeker Katılmış Çay, Yumurtalı Ekmek. Lunch: Karpuz. Dinner: Ülker Pötibör Bisküvi, Bulgur (Pişmiş), Cacık, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erdogdupinar's Weight History
|