Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
|
104 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 18.14g | Prot: 98.11g | Carbs: 212.59g.
Breakfast: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taeq Pasta de Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo Cozida, Batavo Iogurte de Morango, Leão Chá Verde, Água. Lunch: Arroz Branco (Longo, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada Verde Mista, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Legumes Cozidos. Dinner: Alface de Folha Verde, Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Maçã. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Salgado Água Light, Banana Prata, Suco de Abacaxi. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Tiagoduarte.tecseg's Weight History
|