Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 55.26g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Montarell Сыр Камамбер, Помидоры, Хлеб Бородинский. Lunch: Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленный Чеснок, Рис с Овощами. Dinner: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Черешня, Салат из Капусты и Огурца, Сметана. Snacks/Other: Мир Здоровья Томатный Сок, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|