|
Зачем ФС публикует мой вес не понимаю? Прост для себя хочешь отметить, не думаю что это повод для гордости или способ выделиться - это просто масса. С моим весом вообще страшно показываться )
|
53.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 107.85g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Planto Молоко Фундук Пекан, Геркулес, Абрикос, Семена Льна, Смешанные Орехи, Яйцо. Lunch: Милти Фрикадельки с Домашней Пастой в Томатном Соусе. Dinner: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Абрикосы, Помидоры, Хрутка Шоколадные Шарики, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Творог 5%, Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Sportberry Батончик Кокос, Ого Отруби Пшеничные, Просто Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|