Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
52.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 70.94g | Carbs: 177.79g.
Breakfast: 01 kremczeko, FruVita Skyr Naturalny, Borówka Amerykańska, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Bakalland Sezam Łuskany, Otręby Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Alesto Chipsy Jabłkowe, Dobra Kaloria Mini Batoniki Z Nerkowców A La Piernik Korzenny. Dinner: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Ogórek (Obrany), Kasza Jaglana, Fjord Fiskursson Makrela na Parze. Snacks/Other: Lody w Rożku z Wafla. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Proszę, stara bywalczyni się pojawiła. Z nową, lepszą wagą 😀
04 Jul 24 by member: Silver◇
|
04 Jul 24 by member: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|