Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 69.57g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Snacks/Other: Черешня, Капучино. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|