Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
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47.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1200 kcal
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Fat: 25.17g | Prot: 69.80g | Carbs: 180.90g.
Breakfast: Pure Via Confiture D’Abricot & Pêche , Épi d'or Muffins Complets, Danone Hipro 25G Protéines Fruits Rouges , Pêches, Navarre Amandes Décortiquées, Pastèque, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Abricots, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Rians la Faisselle 0%, Pommes Pink Lady, Pineapples Ananas Frais, Picard Rhubarbe en Morceaux. Lunch: Picard Rhubarbe en Morceaux, Tradilège Blanc de Poulet , Danone Hipro 25G Protéines Fruits Rouges, Courgette, Pastèque, Auchan Olives à l'ail, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Fenouil, Sucrine, Monoprix Muffins Complets, Rians la Faisselle 0%, Melon, Mcennedy Tranches de Cornichons, Avocat, Abricots, Pommes Pink Lady, Pêche, Pineapples Ananas Frais, Pic Express Tzatziki. Dinner: Baguette, Pastèque, Alpro Nature à la Noix de Coco, Melon, Courgette, Sucrine, Concombre (Pelé), Abricots, Mcennedy Tranches de Cornichons, Auchan Olives à l'ail, Poivrons Rouges Doux, Pic Express Tzatziki, Danone Hipro 25G Protéines Fruits Rouges, Tradilège Blanc de Poulet, Rians la Faisselle 0%, Tomates Cerises, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Avocat, Picard Rhubarbe en Morceaux, Fenouil, Pêche. Snacks/Other: Haribo Maoam Joystixx, Papadopoulos Caprice Dark . more...
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Losing 2.8 kg a Week
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