Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 55.04g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, SPAR Блинчики с Яблоком, Олейна Масло Растительное , Глобус Сосиски, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: SPAR Котлета Куриная Нежная , Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кофе с Молоком, SPAR Блинчики с Яблоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|