Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
85 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 86.36g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Яйцо. Lunch: Борщ со Свининой, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Картофель Молодой, Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Кубанский , Лактика Творог Скандинавский 1.5%, Мясной Гурман Рулет Деликатесный. Snacks/Other: Черника, Крыжовник, Красная Смородина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Морозова75's Weight History
|