Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 111.41g | Carbs: 174.41g.
Breakfast: Viola Плавленый Сыр Дружба, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яйцо Куриное, Останкино Ветчина с Индейкой Папа Может. Lunch: Царь Лапша Гречневая, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Пятерочка Помидоры. Dinner: Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Карат Творог Зерненый 4%, Лента Клубника Свежая, Черешня. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 11 minutes, Sleeping - 17 hours and 49 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tehas827's Weight History
|