Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 124.19g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Голубика, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Каравай Кубани Хлеб Подовый. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|