Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 142.06g | Carbs: 271.42g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сарафаново Молоко 1,5%, Dr. Oetker Какао, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Виноград, Абрикосы, Dr. Oetker Какао, ВкусВилл Белок Яичный, Увелка Каша Дружба, Авокадо Авокадо Хасс, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Помидоры, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Абрикос. Dinner: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Абрикос, Шебекинские Спагетти, Dr. Oetker Какао, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|